Seri Dokumenter BC Menjelajahi Perjalanan Pasangan Mendekolonisasi Kesehatan
slot online

Seri Dokumenter BC Menjelajahi Perjalanan Pasangan Mendekolonisasi Kesehatan

Oleh Aaron Hemens, Reporter Inisiatif Jurnalisme Lokal

Pasangan Pribumi di tanah air syilx telah menyelesaikan serial dokumenter yang merinci perjalanan kesehatan mereka untuk mendekolonisasi gaya hidup mereka dan merangkul cara hidup budaya.

Decolonizing Wellness adalah produksi video enam bagian yang dibuat oleh cə̓q̓cq̓am (Thunder) Ryan Oliverius dari Okanagan Indian Band (OKIB) dan Shayla Raine, seorang nehiyaw iskwew dari Louis Bull Tribe.

Didanai melalui inisiatif Telus Storyhive, serial ini — sekarang streaming di YouTube — mencakup wawancara dengan Masyarakat Adat setempat dan dokumentasi pengalaman orang pertama mereka memulai gaya hidup baru.

“Mendekolonisasi kesehatan, bagi saya, adalah mengklaim kembali identitas saya sebagai orang Pribumi – mendapatkan kembali perjalanan kesehatan saya. Mengembalikan banyak hal yang hilang dari penjajahan,” ujar Oliverius, yang juga anggota dewan OKIB.

Difilmkan antara Maret dan Agustus 2022, Oliverius mengatakan bahwa proyek tersebut terinspirasi oleh neneknya, seorang penyintas Kamloops Indian Residential School yang berjuang melawan diabetes tipe 2.

“Ketika saya berbicara dengan beberapa penjaga pengetahuan Bangsa Pertama, diabetes tipe 2 itu tidak pernah ada di antara orang-orang kami [before colonization],” dia berkata. “Kami tidak memiliki diet tinggi gula – kami adalah orang yang baik.”

Demikian pula, Raine menjelaskan bagaimana kakek neneknya sendiri juga berjuang melawan diabetes tipe 2, dan mengatakan bahwa dia belajar saat belajar di universitas bahwa ini adalah masalah umum yang mempengaruhi banyak komunitas Pribumi.

“Saya baca itu karena penjajahan, lewat Indian Act. Mengandalkan Agen India untuk memberi kami jatah dan memberi kami tepung, gula pasir, ”kata Raine. “Kami baru saja diperkenalkan dengan gaya hidup yang tidak banyak bergerak ini dan diet yang benar-benar diproses ini.”

Berjalan di dua dunia

Melalui penelitian dan perbincangan dengan para pemegang pengetahuan tentang gaya hidup nenek moyang mereka, Oliverius dan Raine menciptakan tema-tema yang pada akhirnya akan memandu perjalanan kesehatan mereka: menjaga semangat mereka, sekaligus mempererat hubungan dengan kekerabatan dan budaya.

Makan lebih sehat, olahraga teratur, dan tidur lebih nyenyak juga menjadi bagian dari proses tersebut. Mereka mempraktikkan kesadaran, menghindari energi negatif dan penggunaan teknologi secara berlebihan.

“Hidup di zaman sekarang ini, hampir tidak mungkin untuk hidup 100 persen seperti nenek moyang saya, untuk memutuskan semua elektronik, semua teknologi, hidup di pegunungan dan hidup dari tanah,” kata Oliverius.

“Saya merasa harus memiliki semacam keseimbangan – saya harus berjalan di dua dunia. Saya harus berjalan di dunia Barat dan berjalan dalam cara hidup tradisional saya.”

Dalam satu episode, pasangan itu mendokumentasikan pengalaman mereka menjalani “detoksifikasi dopamin” selama satu minggu: tidak ada ponsel, tidak ada TV, tidak ada musik atau media sosial. Sepanjang usahanya, Oliverius mendapati dirinya terus-menerus — dan berhasil — melawan keinginan untuk memeriksa ponselnya atau menggunakan teknologi lain. Melalui pengalaman ini, dia belajar bahwa dia memiliki lebih banyak waktu di hari-harinya untuk menjadi produktif ketika dia tidak menggulir atau menonton TV tanpa berpikir.

“Saya kebetulan mengisi waktu saya dengan mencoba mempelajari sesuatu yang baru dengan tangan saya atau membaca buku,” katanya. “Jalan-jalan, berolahraga – ketika Anda menyadari bahwa Anda memiliki banyak waktu dalam sehari, maka Anda akhirnya melakukan hal-hal yang biasanya tidak Anda lakukan.”

Ada juga episode yang didedikasikan untuk bermeditasi di alam dan menghargai waktu di darat. Baik bermeditasi di alam maupun melakukan detoksifikasi dopamin, katanya, telah memungkinkannya untuk hadir di saat ini dan menjalani gaya hidup yang lebih disengaja.

“Saya tahu bahwa hadir adalah sesuatu yang saya perjuangkan, jadi saya ingin mencoba dan melakukan hal-hal ini yang akan membantu saya menjadi sedikit lebih hadir,” katanya.

Episode lainnya termasuk cerita pembuatan drum tangan yang menampilkan ibu Oliverius. Serial ini juga mengeksplorasi perjalanan ketenangan, dan gagasan memperkuat budaya melalui gerakan. Makan lebih sehat, membatasi asupan makanan olahan, dan aktif di luar ruangan juga menjadi area fokus dalam serial ini.

“Saat Anda memakan sesuatu yang berasal dari tanah,” kata Raine, “Anda menjadi bagian dari sistem yang saling berhubungan dengan tanah.”

Melihat makanan sebagai obat, tambah Oliverius, adalah bagian penting dalam mencapai tujuannya sepanjang perjalanan kesehatan.

“Ketika Anda memiliki pola pikir bahwa makanan ini adalah obat bagi tubuh kita, Anda akan mulai membuat pilihan yang lebih sehat,” katanya.

‘Tidak terlalu terlambat’

Dengan musim pertama di buku, Oliverius mengatakan bahwa dia belajar untuk menjalani gaya hidup yang lebih disengaja dan kekinian. Media sosial tidak lagi menjadi bagian besar dari hidupnya, dan dia tidak terlalu peduli untuk membandingkan hidupnya dengan orang lain.

“’Tidak ada kata terlambat’ adalah hal besar yang saya pelajari,” katanya. “Belum terlambat untuk mempelajari bahasa saya. Belum terlambat untuk mempelajari budaya saya dan kembali melakukan hal-hal seperti pondok keringat, upacara, hal-hal seperti itu… Mungkin lambat, tapi menurut saya tidak ada kata terlambat.

Mengenai masa depan serial ini, pasangan ini berencana mengikuti format serupa untuk bereksperimen dengan tantangan 60 hari di mana mereka memasukkan aspek-aspek dari Medicine Wheel untuk setiap hari tersebut: menjaga kesehatan fisik, mental, spiritual, dan emosional mereka. .

Mereka juga berharap dapat mengembangkan program gaya hidup sehat untuk diikuti orang lain, serta kehadiran Internet yang lebih besar: situs web, lebih banyak video pendek, dan podcast khusus. Untuk saat ini, Oliverius mengatakan bahwa dia berharap pemirsa menghilangkan apresiasi baru untuk mencoba sesuatu yang baru.

“Benar-benar luangkan waktu itu untuk menjaga diri mereka sendiri dengan cara yang disengaja. Hanya untuk mencoba sesuatu yang baru, mungkin mempelajari sesuatu yang baru, ”katanya.

Seperti kami di Facebook dan ikuti kami di Twitter.

filmKesehatan dan kebugaranIndigenous

Game togel hongkong prize membawa market share yang terlalu besar di bumi undian online Indonesia. Jumlah pencarian buat hasil live draw pengeluaran hk prize terlampau besar di Indonesia. Tetapi perkaranya, tersedia banyak oknum- oknum aba- aba yang bersama cara terencana tunjukkan hasil yang tidak betul. Pengubahan knowledge pengeluaran hk itu cuman membuat meraup profit untuk beberapa pihak yang telah melunasi mereka. Oleh gara-gara https://skofja-loka.com/data-hk-2022-output-hk-kumpulan-hongkong-keputusan-kumpulan-hk-terpantas-hari-ini/ kami tawarkan pemecahan di mana kita selaku Data SGP pihak indenpenden membagikan data pengeluaran hk prize hari ini yang sah membuat kamu. togel SGP membagikan Hasil nomor SGP Prize untuk permainan Toto SGP.

Data pengeluaran hk web ini karakternya terpercaya karena https://buycheapjerseys2013.com/isu-sgp-togel-sgp-data-sgp-keputusan-sgp-output-sgp-hari-ini-2022/ data langsung berasal dari live draw hongkongpools. com yang tidak bisa kembali membuka di Indonesia. Asal ketahui saja, HK Prize ialah badan ataupun tubuh sah yang bertanggung jawab bikin tiap pengeluaran hk. Kita bersama langkah tidak berubah- ubah menjembatani Result SGP information keluaran hk pada https://grafiksgp.top/carta-sgp-cipta-keputusan-totobet-sgp-dan-nombor-sgp-tepat-hari-ini/ langsung pada semua pemeran togel hongkong di Indonesia.